Terapia Cognitivo-Conductual. Terapia Breve Centrada en Soluciones de unas 6 sesiones de media. Problemas de ansiedad, depresión, preocupaciones, traumas, habilidades, orientación laboral, problemas en la adolescencia, alimentación etc.
En la primera sesión de una hora y media de duraciónestudiaremos su situación y fijaremos unosobjetivos y un camino a recorrer. Comenzaremos a trabajar ya desde la primerasesión con diferentes técnicas utilizando sus recursos y desarrollando algunas de sushabilidades.
La duración y metodología de la terapia dependerá de su caso particular, así como el número de sesiones, en algunos casos dos sesiones son suficientes y en otros la terapia puede alargarse.