Dorada en PONTEVEDRA

La   Fundación Dieta Mediterránea   acaba de publicar la nueva pirámide alimentaria adaptándola y actualizándola a los nuevos estilos de vida. Aunque en lo básico no cambia en exceso, ya que sigue situando en la base de la pirámide aquellos alimentos que deben sustentar la dieta y en la parte superior aquellos que deben ser consumidos con moderación, incorpora indicaciones de tipo cualitativos como aspectos culturales y sociales ligados al estilo de vida mediterráneo. Así las p…

Un estudio publicado por la   Universidad de Granada   ha llegado a la conclusión de que incorporar ciertos alimentos como   pescados   y aceite de oliva a nuestra dieta ayudan a prevenir la pancreatitis. Partiendo de la base de que la dieta juega un papel muy importante para evitar o disminuir los daños de la pancreatitis los investigadores han analizado varios alimentos de la dieta mediterránea concluyendo que el pescado y el aceite de oliva son los que mayores efec…

 El gallo , en Galicia llamado rapante, es un pez plano muy común y frecuente en nuestros mercados, pues se pesca tanto en el Atlántico como en el Mediterráneo. Buena parte de sus capturas proceden de nuestra flota en el Gran Sol. Su cuerpo es ovalado y alargado, y la boca muy grande y oblicua. Los ojos, situados en la cara dorsal, son grandes y están muy juntos, situándose en niveles ligeramente diferentes. El color de dicha cara varía dentro de la gama de los amarillos pardos, mientras…

La dorada es un pez de la familia de los espáridos, de cuerpo alto y comprimido, de color gris plateado, bien proporcionado pero más escaso en el lomo. Tiene una mancha dorada entre los ojos, y en cada opérculo una mancha negra. Sus labios son gruesos y carnosos. La dorada salvaje, que puede llegar a los 70 centímetros, tiene una carne firme y de un sabor muy especial dado su hábitat marino. No es un pescado que se encuentre habitualmente en Galicia, dado que gusta de aguas más cálidas. Las…

 El bonito es un pez migratorio de cabeza grande y cónica. Su cuerpo es fusiforme, robusto y panzudo, de color azul oscuro en el dorso, más claro y grisáceo en los flancos y plateado en el vientre. Se diferencia fundamentalmente de otros túnidos en que las aletas pectorales son muy largas.   En invierno vive en las profundidades del océano Atlántico, en el triángulo que forman las islas Canarias, Madeira y Azores, y es en los meses de verano cuando suben hacia el norte y se capturan…

El calamar es un cefalópodo que posee una cabeza grande, y un cuerpo en forma de vaina con dos aletas laterales. En torno a la boca hay ocho tentáculos con ventosas y dos contráctiles con el extremo ensanchado y aplanado. En estos últimos hay cuatro hileras de ventosas rodeadas de anillos de garfios quitinosos (córneos). Los tentáculos contráctiles, más largos que el resto, sirven para atrapar a la presa y llevarla hasta los tentáculos más cortos, que la sujetan hasta que es desgarrada por un…

 El lenguado es un pez plano, de cuerpo asimétrico, ojos y boca pequeños, escamas ásperas y con un bigotillo en el morro. En el lado de los ojos su color es parduzco o marrón grisáceo, con manchas irregulares oscuras. Tanto la aleta dorsal como la anal están casi unidas a la cola por una membrana. La línea lateral del lenguado es recta y recorre los dos lados del cuerpo. Los tamaños más habituales suelen ser de 300/400 gr. (ración), pero también los hay en torno a 1 kg. Puede llegar a …

 El besugo es un pez de cuerpo ovalado, cabeza corta y redondeada, boca pequeña y ojos muy grandes. El dorso es rojizo pardusco y los costados, plateados. Posee una mancha negra situada en el nacimiento de la línea lateral que lo cruza, encima de la base de la aleta pectoral. Es una especie muy extendida en el occidente del Mar Mediterráneo y en la parte oriental del Océano Atlántico. Se trata de la especie más apreciada de la familia de los espáridos.