Pilates

Pilates desde KINESIT Clínica de Fisioterapia y Pilates

Por: KINESIT Clínica de Fisioterapia y Pilates  17/05/2012
Palabras clave: Fisioterapia, Pilates, Acupuntura

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo xx por Joseph Hubertus Pilates. El sistema se centra en el desarrollo de los músculos internos , para corregir y mantener el equilibrio corporal, proporcionando estabilidad a la columna vertebral, cintura escapular y pélvica, sin olvidar la alineación neutral y la respiración. Conseguiremos un cuerpo equilibrado que se moverá con mayor facilidad, ya que devolvemos las curvas naturales de la columna vertebral y mejoramos la flexibilidad sin perder la estabilidad. Gracia al Pilates conseguimos: disminuir el estrés y los dolores de espalda prevención de lesiones mejorara la estabilidad y la fuerza aumentar el rendimiento deportivo aumentar la conciencia corporal y mejorar la postura mejorar equilibrio y coordinación

Palabras clave: Acupuntura, Centro De Fisioterapia, Fibromialgia, Fisioterapeuta, Fisioterapia, Fisioterapia deportiva, Fisioterapia Infantil, Masajes Relajantes Y Terapeuticos, Pilates, Tendinitis, Tratamientos Corporales, Tratamientos Fisioterapia

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