PILATES SUELO

Por: MENSSANA: FISIOTERAPIA - OSTEOPATIA - PILATES - FISIOESTETICA  19/06/2011
Palabras clave: Fisioterapia, Masajes, Tratamientos Faciales

El “Método Pilates” es un sistema de ejercicios centrado en la postura, la respiración y el desarrollo de la fuerza muscular y la elasticidad. Se trabaja para lograr una postura correcta y se consigue una educación corporal completa, creando un cuerpo ágil y fuerte, y protegiendo la columna.


Las clases de Pilates que realizamos son en colchoneta, primero se realiza alguna sesión individual para concretar los objetivos específicos y aprender las nociones básicas del método. A continuación el paciente puede comenzar con las clases en grupo (de 4 a 6 personas). La frecuencia de las sesiones habitual es de 2 veces por semana.

Beneficios del Pilates:
I.        Lograr una postura correcta.     
II.       Crear un cuerpo agil y fuerte.  
III.      Aliviar dolores de espalda.  
IV.      Reducir estres y fatiga.
V.       Proteger el cuerpo de lesiones.

Palabras clave: Centro De Fisioterapia, Centro De Pilates, Clinicas Medicas, Fisioterapia, Masajes, Pilates, Terapias Manuales, Tratamientos Corporales, Tratamientos Faciales

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