TABLA PESO IDEAL

TABLA PESO IDEAL desde Como perder peso sin pasar hambre | PESO IDEAL

Por: Como perder peso sin pasar hambre | PESO IDEAL  24/10/2012
Palabras clave: Control De Peso, Indice Masa Corporal, aumentar peso,

Un peso saludable es aquel que nos permite mantenernos en un buen estado de salud. Existe una diferencia entre un peso ideal –el que indican las tablas o el que se tuvo durante la juventud temprana- y el peso posible de cada persona, este es el peso razonable que puede alcanzar una persona que necesita adelgazar, un peso que se puede mantener en el tiempo sin sacrificios. Teniendo en cuenta la relación entre peso y altura de la persona (peso/ talla2), se puede calcula el IMC (índice de masa corporal) que resulta efectivo para determinar si la persona se encuentra dentro de un rango de peso saludable o si sufre de sobrepeso u obesidad. Puedes diseñar un programa a medida!

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