Entrenador Personal

Por: Dinamic Pilates  26/05/2011
Palabras clave: Entrenador Personal, Entrenamiento Personal

Con este servicio tu entrenador diseñará un programa de ejercicios ara satisfacer tus necesidades específicas, ya sea tonificación, resistencia, flexibilidad, relajación, reeducación postural, etc. Las sesiones se imparten a horas convenidas con el entrenador y se pagan mediante bonos de 5 o 10 sesiones. Adicionalmente puedes solicitar a tu entrenador que confeccione un programa escrito de ejercicios para que también puedas practicarlos por tu cuenta.

Palabras clave: Entrenador Personal, Entrenamiento Personal

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Equilibrio entre tono muscular y flexibilidad Mayor agilidad, sentido de equilibrio y coordinación de movimientos Mejor alineación corporal y corrección de hábitos posturales incorrectos Prevención y rehabilitación de lesiones músculo-esqueléticas Tranquilidad mental mediante la respiración y la concentración Más vitalidad y fuerza, menos esfuerzo para realizar  tareas cotidianas Optimización de la práctica de cualquier otro deporte


PilatesMAT desde Dinamic Pilates miniatura
26/05/2011

PilatesMAT

Equilibrio entre tono muscular y flexibilidad Mayor agilidad, sentido de equilibrio y coordinación de movimientos Mejor alineación corporal y corrección de hábitos posturales incorrectos Prevención y rehabilitación de lesiones músculo-esqueléticas Estado de calma mediante la respiración y la concentración Más vitalidad y fuerza, menos esfuerzo para realizar  tareas cotidianas y optimización de a práctica de cualquier otro deporte.


Yogapilates desde Dinamic Pilates miniatura
26/05/2011

Yogapilates

Aumento del tono muscular y de la flexibilidad Mejor sentido del equilibrio Ampliación de la movilidad articular Estado de relajación mediante la respiración y las prácticas de relajación  Aumento de la vitalidad y fuerza  Bienestar global y conexión con el yo interior