PilatesSTUDIO

PilatesSTUDIO desde Dinamic Pilates

Por: Dinamic Pilates  26/05/2011
Palabras clave: Pilates

En las clases de PilatesSTUDIO practicamos los ejercicios en máquinas de Pilates, el Reformer y la Wall Unit. Estas dos máquinas añaden una resistencia externa mediantes poleas y muelles, intensificando el trabajo muscular. Puedes practicar PilatesSTUDIO en sesiones Individuales o Dúo.

Un desequilibrio en el tono de los músculos centrales del cuerpo (abdominales, dorsales y zona pélvica) provoca contracturas y dolencias en la columna vertebral. Con la práctica regular del método Pilates ganamos conciencia corporal, devolvemos el equilibrio a nuestro cuerpo, y aprendemos a darle un uso más adecuado y eficiente. El método Pilates es un ejercicio de bajo impacto en el que no se sobrecargan las articulaciones por lo que es adecuado para cualquier edad y condición física.

Palabras clave: Pilates

Otros productos y servicios de Dinamic Pilates

23/02/2012

Evaluacion Corporal

El servicio de Evaluación Corporal nos permite detectar alteraciones posturales, desequilibrios musculares, y rangos de movilidad articular. Este test y el cuestionario de


Masajes Ayurvédicos desde Dinamic Pilates miniatura
23/02/2012

Masajes Ayurvédicos

El masaje Kanso se aplica en los pies y equilibra el elemento fuego de nuestro cuerpo (agne), mejora la salud


Quiromasaje desde Dinamic Pilates miniatura
23/02/2012

Quiromasaje

El trabajo manual sobre las tensiones musculares reduce las contracturas, desbloquea los meridianos energéticos y libera las articulaciones, mejorando el drenaje de fluidos corporales y optimizando el funcionamiento de los órganos; sin olvidar el efecto equilibrante que tiene el contacto de las manos de un profesional sobre el cuerpo de la persona.


26/05/2011

Entrenador Personal

Con este servicio tu entrenador diseñará un programa de ejercicios ara satisfacer tus necesidades específicas, ya sea tonificación, resistencia, flexibilidad,


26/05/2011

Salud Pre-Natal

Combinación de ejercicios de Yoga y Pilates para relajar y ayudar a la futura mamá y al bebé a preparar


PilatesMAT desde Dinamic Pilates miniatura
26/05/2011

PilatesMAT

Equilibrio entre tono muscular y flexibilidad Mayor agilidad, sentido de equilibrio y coordinación de movimientos Mejor alineación corporal y corrección de hábitos posturales incorrectos Prevención y rehabilitación de lesiones músculo-esqueléticas Estado de calma mediante la respiración y la concentración Más vitalidad y fuerza, menos esfuerzo para realizar  tareas cotidianas y optimización de a práctica de cualquier otro deporte.


Yogapilates desde Dinamic Pilates miniatura
26/05/2011

Yogapilates

Aumento del tono muscular y de la flexibilidad Mejor sentido del equilibrio Ampliación de la movilidad articular Estado de relajación mediante la respiración y las prácticas de relajación  Aumento de la vitalidad y fuerza  Bienestar global y conexión con el yo interior