Yogapilates

Yogapilates desde Dinamic Pilates

Por: Dinamic Pilates  26/05/2011
Palabras clave: Yoga

En las clases de Yogapilates fusionamos la sabia disciplina del Yoga y la eficacia del método Pilates. La flexibilidad y serenidad del Yoga y la tonificación de la zona central del método Pilates se unen para aportarnos el equilibrio perfecto en el cuidado de nuestro cuerpo y mente. Puedes practicar Yogapilates en Grupo reducido, o en sesiones Individual, Dúos, Trios.

Palabras clave: Yoga

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PilatesSTUDIO

Equilibrio entre tono muscular y flexibilidad Mayor agilidad, sentido de equilibrio y coordinación de movimientos Mejor alineación corporal y corrección de hábitos posturales incorrectos Prevención y rehabilitación de lesiones músculo-esqueléticas Tranquilidad mental mediante la respiración y la concentración Más vitalidad y fuerza, menos esfuerzo para realizar  tareas cotidianas Optimización de la práctica de cualquier otro deporte


PilatesMAT desde Dinamic Pilates miniatura
26/05/2011

PilatesMAT

Equilibrio entre tono muscular y flexibilidad Mayor agilidad, sentido de equilibrio y coordinación de movimientos Mejor alineación corporal y corrección de hábitos posturales incorrectos Prevención y rehabilitación de lesiones músculo-esqueléticas Estado de calma mediante la respiración y la concentración Más vitalidad y fuerza, menos esfuerzo para realizar  tareas cotidianas y optimización de a práctica de cualquier otro deporte.