Hipnosis Ericksoniana

Por: Herboristería y Centro de Terapias HASIARA  08/10/2010
Palabras clave: Terapias, Psicoterapia, hipnosis

 Hipnosis Ericksoniana es un tipo de terapia muy efectiva que utiliza la conversación para inducir al trance hipnótico, empleando el lenguaje metafórico en la sugestión indirecta. Las libres elecciones de la persona son uno de los fundamentos de esta terapia
El objetivo es que la persona aprende a utilizar sus recursos internos para resolver los problemas que se le presentan en la vida. El enfoque ericksoniano provee que le persona acepte las sugerencias con las que se siente más confortable, a su propio ritmo y estando consciente de los beneficios que obtendrá. Así que no es presionada para cambiar de la manera que no sea de su agrado, sino participa activamente en su transformación. Al ayudar a la persona entrar en el estado alterado de hipnosis se le lleva a que haga contacto con las soluciones de sus problemas.
El modelo mental y vital de Erickson se sitúa en un planteamiento de autogestión y autodesarrollo. Se centra en cómo cada persona nos adaptamos de la forma más realista y actual posible a los desafíos vitales que se nos presentan en la vida cotidiana, haciéndonos responsables de nuestra propia vida.


Qué es estado de hipnosis?

Es un estado alterado de consciencia, un estado intermedio entre la vigilia y el sueño que atravesamos todos diariamente sin darnos cuenta (por ejemplo cuando estamos absorbidos por realizar una terea de manera tan extrema que no nos damos cuenta de nuestro alrededor).
La hipnosis implica un cambio en la atención que puede ocurrir en cuestión de segundos, tanto de forma espontánea como dirigida.
En el estado hipnótico predomina el pensamiento intuitivo en oposición al pensamiento lógico que predomina en estado de vigilia. La activación del hemisferio derecho del cerebro es lo que hace posible la hipnosis. Trabaja nuestra parte inconsciente, que es la más intuitiva, la más creativa y “la que sabe”.


Hipnosis ericksoniana e Hipnosis clásica

La hipnosis ericksoniana se desprende de los métodos ritualísticos y en lugar de éstos adopta una concepción naturalística del estado de trance, es decir lo entiende como un estado natural de la persona.
El terapeuta no se coloca en una posición autoritaria y carismática, como pasa muchas veces en hipnosis tradicional. Considera con respeto cada una de las peculiaridades de la persona.
El sujeto por su parte ya no está en una posición pasiva y sumisa, colocándose al contrario, en una posición activa desde la cual deviene el protagonista del proceso terapéutico.

Indicaciones Hipnosis:• Problemas interpersonales • Control de hábitos y adicciones • Tratamiento de fobias, miedos y ansiedades • Depresión • Dificultades sexuales • Padecimientos psicosomáticos • Manejo del dolor • Manejo del estrés • Tratamiento del duelo y la pérdida • Desarrollo de la seguridad • Mejora en el rendimiento académico • Mejora en el rendimiento deportivo • Desarrollo de la motivación y la creatividad • Preparación para procedimientos médicos y dentales • Trastornos y perturbaciones del sueño

Palabras clave: hipnosis, hipnosis ericksoniana, Psicoterapia, Terapias, terapias barcelona

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