Cmd Sportop Gym

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Sobre Cmd Sportop Gym

  • Con un orden correcto de ejercicios el rendimiento total por unidad de entrenamiento aumentará con el mismo esfuerzo invertido y la seguridad será casi total, mientras que con un orden incorrecto no sólo aumentará el riesgo de lesión sino que notaremos como nuestro rendimiento disminuye así como el efecto del entrenamiento

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