Inteligencia emocional

Por: GRX coaching  03/06/2014
Palabras clave: Crecimiento Personal, Desarrollo Personal, estres

Inteligencia emocional La inteligencia emocional consiste en reconocer y gestionar las emociones en tu vida, emociones básicas que si no son bien gestionadas pueden convertirse en algo muy negativo, llevándote a situaciones extremas como los sentimientos de ira, euforia, desidia… e incluso desembocando en depresión y en enfermedades somatizadas por tu cuerpo, puesto que no pueden quedarse “estancadas” dentro de ti para el resto de tu vida… Estamos programados para sentir y por nuestra propia cultura, historia y experiencias, a veces sentimos por otras personas y no por nosotros mismos, viviendo la vida de los demás y dejando a un lado nuestra propia felicidad y libertad emocional, y así, día tras día, lo que estamos generando es una bola de emociones que se nos acabará atragantando e impidiéndonos respirar hasta que acaba reventando y nos sentimos desbordados, desdichados,… ¿No sería más fácil si este momento no llegase porque nosotros somos capaces de cambiar el pensamiento que genera todo este embrollo? Cambia tus pensamientos y serás el dueño de tu destino.

Palabras clave: Baja Autoestima, Coach Personal, Crecimiento Personal, Desarrollo Personal, estres , Problemas De Conducta

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