FORMACION EN PILATES Y MOVIMIENTO ORGANICO-DIPLOMATURA-

Por: alfa institut - movimiento, expresión, danza, teatro  18/09/2010
Palabras clave: Educacion, tecnicas corporales, movimiento organico

   PROFESORADO: Joaquín Benito Vallejo  - Francesca Lancharro Barco -. La fusión entre el método Pilates y el de Movimiento Orgánico, sin que ninguno de ellos resulte desfavorecido.  Adaptando de cada uno lo mejor. Potenciación de los centros energéticos: pélvico y escapular. Colocación de pelvis y columna. Equilibrio entre fuerza y flexibilidad. Apertura de articulaciones. Juego entre la tensión y la distensión. Respiración profunda y regular. Graduación de la tensión muscular Recorridos de columna Enfoque integral a la vez que segmentario Percepción y conciencia Control, precisión, coordinación, fluidez, armonía, equilibrio. El placer del movimiento bien hecho. La elegancia de la postura. La satisfacción del objetivo alcanzado Metodología progresiva con la preparación adecuada Adaptado a todo tipo de organismos, estructuras corporales y edades Metodología Grupos reducidos Atención personalizada Ejercicios individuales, en parejas y grupo Ejercicios de suelo, de pared, de pie, caminando… Utilización de materiales diversos: pelotas, balones, gomas elásticas, palos de diverso tamaño y grosor, etc.

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Palabras clave: Educacion, movimiento organico, tecnicas corporales,

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