Taller de Gimnasia especial para personas mayores

Taller de Gimnasia especial para personas mayores desde alfa institut - movimiento, expresión, danza, teatro

Por: alfa institut - movimiento, expresión, danza, teatro  18/09/2010
Palabras clave: Psicomotricidad, Relajacion, eutonia

   A nivel corporal: ·        Salud de las articulaciones: flexibilizarlas; adquirir más movilidad; aliviar las dolencias; reducir la artrosis. ·        Salud de los huesos: fortalecerlos; impedir la aparición de la osteoporosis y corregirla. ·        Salud de los músculos: potenciar su fuerza y flexibilidad; aliviar las tensiones. ·        Salud de los órganos y sus funciones: respiración, circulación, digestión, metabolismo… ·        Corregir los malos hábitos posturales y los problemas adyacentes. ·        Corregir los problemas de columna: cervicales, dorsales, lumbares, escoliosis, cifosis, etc. A nivel mental: ·        Potenciar las facultades mentales: sensibilidad, percepción, memoria, estructuración, coordinación, precisión. ·        Proporcionar más vitalidad: aliviar estados de ánimo; depresión; ansiedad. ·        Relajación

PROFESOR: JOAQUIN BENITO

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Palabras clave: eutonia, movimiento organico, Psicomotricidad, Relajacion, tecnicas corporales,

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