TALLER Movimiento Orgánico, Salud y armonía corporal

TALLER Movimiento Orgánico, Salud y armonía corporal desde alfa institut - movimiento, expresión, danza, teatro

Por: alfa institut - movimiento, expresión, danza, teatro  18/09/2010
Palabras clave: tecnicas corporales, movimiento organico

   Contenidos ·                     El M.O. es el método ideal para adquirir fluidez, equilibrio y armonía corporal.  ·                     Supone una concepción integral del cuerpo y del movimiento. ·                     Realización de los movimientos y las posturas correctas según las leyes naturales del movimiento, (es decir: corrección postural); ·                     Que conlleva la corrección de problemas óseos, musculares, articulares y orgánicos, así como el alivio de tensiones y sus dolencias; ·                     Esto requiere el aprendizaje corporal y mental de una serie de principios básicos como son: ·                     La utilización adecuada de la energía, -la tensión o el tono-, en cada una de las situaciones, movimientos y posturas; ·                     La alternancia constante entre una fase de tensión y otra de distensión o relajación en el movimiento, similar a la utilizada en el funcionamiento de todos los órganos, -fase activa y fase pasiva- en la que todo el organismo mantiene su salud y bienestar durante un largo periodo vital; ·                     El equilibrio muscular y articular entre la fuerza y la flexibilidad: estiramiento de diferentes zonas, fortalecimiento de otras; ·                     Equilibrio entre todas las zonas corporales del conjunto del cuerpo; ·                     Armonizar, sincronizar, coordinar y organizar los movimientos. ·                     El trabajo corporal es muy variado, y siempre va unido a la sensibilización, la concentración, a percepción y la toma de conciencia, aprendiendo a disfrutar del movimiento. ·                     Trabajo individual, por parejas, grupos y con diversos materiales.  

PROFESOR: JOAQUIN BENITO

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Palabras clave: movimiento organico, tecnicas corporales,

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