Entrenador Personal Fitness

Por: EntrenaT  17/04/2015
Palabras clave: Entrenador personal fitness, entrenador personal mantenimiento, entrenador personal tonificacion,

Tonificación: Para definir músculos o mejorar tu condición física. Ejercicios fáciles, adaptados a tu vida, ritmo y lugar. Estaremos a tu lado para llegar donde quieras. Mantenimiento: Si buscas mantenerte en forma sin importar la edad también estamos contigo. Un programa de actividad física moderada y supervisada es ideal para mantener una vida saludable. Fitness: Mi objetivo es perder peso y quitar esta “barriguita“. Basta de excusas, con nuestro programa y seguimiento podrás conseguir esos objetivos que siempre has querido. No es imposible, eso si, prepárate para sudar y pasártelo en grande. Recomendamos un seguimiento y asesoramiento nutricional junto con el programa de actividad física. La práctica del Fitness reduce los riesgos de obesidad, problemas cardiovasculares, el sedentarismo y la depresión. Por otra parte, el fitness hace que uno se sienta relajado y activo durante todo el día. Para mantenerse en buena forma física no es necesario pasar horas y horas en un gimnasio o desarrollar una gran masa muscular, como los culturistas. Todo lo que se necesita es mejorar la potencia, la resistencia y mejorar la movilidad. Hoy en día, el sedentarismo se ha convertido en parte de un estilo de vida, debido a que la gente pasa más tiempo delante del ordenador o en la oficina. Por lo tanto la necesidad de ejercicio es una obligación y nosotros podemos ayudarte con nuestros programas de Personal Trainer adaptados a tus necesidades. Los métodos de fitness deben estar adaptados a cada persona de forma específica. Esto varía para hombres, mujeres, niños y ancianos.

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