Universo Deportivo

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Sobre Universo Deportivo

Blog dedicado a la mujer para que se motive a hacer deporte.
Nos gustaría poder transmitirte un enfoque diferente a lo que hasta hoy sabes sobre el deporte, para que disfrutes entrenando con la actividad que más te guste sin desfallecer en el intento y logres, que el entrenamiento forme parte de tu vida diaria. Algunos beneficios que te aportará el ejercicio físico son:

Aumento de la autoestima y automotivación en tu día a día (aplicable también en otros ámbitos).
Generas neurotransmisores como la dopamina que hacen que te sientas más feliz.
Te protege de enfermedades cardiovasculares.
Te protege de enfermedades musculo-esqueléticas.

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