Aerostep

Por: Gimnasio Sport Elite Gym  16/01/2012
Palabras clave: Actividades Deportivas, Aerobic, Step

 

AEROSTEP



Considerado cómo el único deporte que permite realizar un trabajo cardiovascular y muscular a la vez, la práctica de Steps proporciona una mejora considerable de la resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad corporal. Su parte coreografiada mejora la coordinación y la capacidad de reacción del alumno, trabajando también a nivel mental, estimulando la memoria y la concentración.

Palabras clave: Actividades Deportivas, Aerobic, aerobic alhaurin de la torre, aerostep, aerostep alhaurin de la torre, Aparatos Fitness, sala fitness, Step,

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