Monitor en Técnicas de Autoestima, Bienestar Emocional y Relajación

Por: ACENA ACADEMIA EUROPEA DE NATUROPATÍA  28/03/2011
Palabras clave: Medicina Alternativa

 Algunas de las asignaturas que se pueden escoger son: Tema 1 . El Estrés Definición de Estrés. Síntomas del Estrés. Tipos de Estrés. Estrés por las relaciones interpersonales. Lo que hemos aprendido Test Actividades Tema 2 . El Estrés Laboral Estrés en el puesto de trabajo. Consecuencias del estrés laboral. Estrés y rendimiento Laboral. Estrés provocado por el desarrollo de la carrera profesional. Estrés provocado por la estructura y el clima organizacional. Lo que hemos aprendido Test Actividades Tema 3 . La Autoestima, marco de referencia desde el cual el hombre se proyecta Definición de Autoestima. Distorsiones Cognitivas. Autoestima alta y baja. Desarrollo de la Autoestima. Lo que hemos aprendido Test Actividades Tema 4 . La Autoestima en la Relaciones Interpersonales Autorrespeto. Creatividad. Autorrealización en el trabajo. Lo que hemos aprendido Test Actividades Tema 5 . Técnicas de Autocontrol Emocional Imaginación/Visualización. Autohipnosis. Detención del pensamiento. Entrenamiento Asertivo. Técnica de control de la respiración. Entrenamiento en Relajación. Administración del tiempo. Nutrición y descanso. Ejercicio Físico. Lo que hemos aprendido Test Actividades Tema 6 . Técnicas Cognitivas Introducción. Pensamientos automáticos y pensamientos deformados. Aserción Encubierta. Solución de Problemas. Clarificación de valores. Desensibilización Sistemática. La Inoculación del Estrés. La Sensibilización Encubierta. Recondicionamiento Orgásmico. Lo que hemos aprendido Test Actividades Glosario Anexo Bibliografía Cuestionarios de Evaluación Conclusión.

Palabras clave: Medicina Alternativa

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