Técnico de Sala de Fitness

Por: ACENA CENTRO DE FORMACIÓN  20/03/2011
Palabras clave: Educación

NIVEL DIDÁCTICO I: TÉCNICO SALA DE FITNESS I

1.1 Características del técnico de fitness

1.2 Práctica y ética del técnico de fitness

1.3 Cualidades del técnico de fitness

1.4 La salud, la actividad física y el bienestar (wellness

1.5 Fisiología del ejercicio

1.6 Bases para la prescripción del ejercicio

1.7 Seguridad en la práctica del ejercicio y prevención de lesiones

1.8 Fundamentos del entrenamiento

1.9 Autoevaluación.

NIVEL DIDÁCTICO II: TÉCNICO SALA DE FITNESS II

2.1 Tipos y métodos de entrenamiento

2.2 Nutrición y alimentación.

2.3 Metabolismo, prescripción del ejercicio y pérdida de grasa.

2.4 Grupos especiales de población y precauciones de seguridad.

2.5 Aeróbic en salas de fitness.

2.6 Bases metodológicas fundamentales

2.7 Fitness en las salas de musculación.

2.8Entrenamiento totalmente seguro y eficaz.

2.9 Autoevaluación. Conclusión.

Al finalizar el curso el alumno recibirá el Diploma Técnico de Sala de Fitness, que Certifica que ha superado con éxito los objetivos del programa formativo.

Palabras clave: Educación

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